- la corsa all'indietro sembra favorire una respirazione, più ampia
e facile
- la visione dello stadio è abbastanza diversa da quella che si avrebbe
con la corsa in avanti
- ho sempre usato la corsa all'indietro per recuperare le fatiche fisiche
e mentali
- non ho mai avuto problemi di tendinite in 20 anni che pratico alternativamente
la corsa all'indietro e la corsa in avanti
- difficilmente sono caduto, la corsa all'indietro sviluppa un senso dell'equilibrio
migliore
- inoltre chi soffre d'asma, può trovare beneficio praticando questo
sport; camminando all'indietro per ca. 20 mt. all'inizio di un'attacco di
asma, questo si ferma quasi subito
- per le persone con problemi circolatori, consiglio di salire le scale all'indietro
per alcune settimane, generalmente questo provoca un miglioramento notevole.
|
